Kraultechnische Übungen für Triathleten-Entenpaddeln


Die Technikübung für das Kraulschwimmen namens „Entenpaddeln“ ist eine gute Übung um deine Druckphase im Unterwasserarmzug zu verbessern. Du sensibilisierst deinen Unterarm und deine Hand für einen optimalen Abdruck am Wasser nach vorn. Gleichzeitig kräftigst du auch deine Arme.

Übungsbeschreibung für das Entenpaddeln im Kraulschwimmen

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